Federico Fontana
Psicologo Clinico e del lavoro
"L’esperienza non è quello che succede ad un uomo; è quello che un uomo realizza utilizzando quello che gli succede." (Aldous Huxley)
Mi Presento
Sono uno psicologo clinico e del lavoro, formatore e orientatore e pratico la libera professione.
Nello specifico effettuo consulenza e sostegno con l’obiettivo di aiutare e favorire la crescita della persona, sia per gli aspetti della vita privata che lavorativa.
Il mio obiettivo è quello di lavorare insieme alla persona che mi contatta, proponendo un percorso strategico efficace e personalizzato per venire incontro alla sue richieste specifiche.
DISAGIO LAVORATIVO
Il lavoro è l’attività per la quale l’individuo spende molte ore nel corso della giornata.
La capacità di riconoscere e prevenire una qualsiasi forma di disagio in ambito lavorativo è la prerogativa fondamentale per la salvaguardia del benessere psico fisiologico di ogni individuo.
GESTIONE DELLO STRESS
Un aspetto molto importante per ogni individuo è dato dal desiderio e dalla necessità di migliorare qualitativamente il vivere quotidiano, e raggiungere un ottimale livello di “benessere”.
La qualità della vita è determinata da un insieme di fattori: tra questi l’alimentazione, il ritmo sonno-veglia, il rapporto con le persone con cui si interagisce, ma soprattutto il controllo dello stress e dei pensieri negativi che “avvelenano” il corpo e la mente.
FORMAZIONE E ORIENTAMENTO
Tra le mie passioni c’è anche quello della formazione che sono riuscito con il tempo a trasformare in uno dei miei ambiti professionali.
Svolgo consulenza e Orientamento specialistico sia per i più giovani che devono avviarsi al lavoro, sia per professionisti.
dal mio canale youtube
Video e interviste
sintomatologie correlate allo stress
Intervista su Radio news Roma Capitale